Funktionell träning 

Terminstart för hösten torsdag 14 september

Längtar du efter att komma igång med träningen efter sommarens uppehåll så är du varmt välkommen.
Vid funktionell träning jobbar vi med kroppen som belastning och utnyttjar tyngdkraften för att skapa motstånd. Det är övningar för att stärka svag muskulatur, stretcha strama strukturer samt tränar balans, koordination och uthållighet.
Vi kommer att lägga mycket fokus på hållningen och att stärka rygg- och magmuskulatur.

Varje träningspass avslutas med en kort avslappning.

Första gången har du möjlighet att prova på gratis därefter 130kr per gång

Torsdagar 17.30 -18.30 medelsvår

BOKA HÄR:  info@runnviken.se eller sms 076-947 11 63 gärna ett dygn innan