Funktionell träning 

Längtar du efter att komma igång med träning så är du varmt välkommen att kontakta oss.

Vid funktionell träning jobbar vi med kroppen som belastning och utnyttjar tyngdkraften för att skapa motstånd.
Det är övningar som du själv kan utföra var som helst och som hjälper dig att stärka svaga muskler, stretcha strama strukturer samt förbättra balans, koordination och uthållighet.
Vi kommer att lägga mycket fokus på hållningen och att stärka rygg- och magmuskulatur.

Varje träningspass avslutas med en kort avslappning.

Första gången har du möjlighet att prova på gratis därefter 130kr per gång

Torsdagar 17.30 -18.30 medelsvår

BOKA HÄR:  info@runnviken.se eller sms 076-947 11 63 gärna ett dygn innan